Detox natural y nutrición
¿QUÉ IMPLICA UNA DIETA DE DESINTOXICACIÓN?
El propósito principal de una DETOX es la desintoxicación y depuración del cuerpo. Esto le da más energía vital y inmensos beneficios a nuestra salud y bienestar. Usted desintoxica su cuerpo de una manera natural y sin complementos carissimos, aprendiendo a comer con hambre real, a comer sin tapar emociones, a combinar los alimentos correctamente, a poner límites a las emociones negativas y tóxicas sean cuales sean. También implica hacer cambios y tomar el control en nuestro estilo de vida, conectando y tratando de acercarnos a nuestra forma fisiología y natural de ser.
Los alimentos crudos son especialmente excelentes para limpiar el cuerpo y llevarlo de vuelta a su estado natural, ya que están llenos de enzimas naturales, minerales, vitaminas, fibra y clorofila – todos los elementos que el cuerpo necesita para sanar.
La madre tierra nos ha dado todo lo que necesitamos
DIRECTRICES BÁSICAS :
Si aprendemos a cuidar nuestro cuerpo, siguiendo unos hábitos de vida favorables a nivel físico, mental, emocional y energético, evitaremos el agotarnos por intoxicación hasta enfermar. No podemos hacer depender nuestras salud constantemente de fármacos,debemos tomar las riendas de nuestra salud y ser auto-responsables.
ALGUNOS DE LOS EFECTOS MÁS POSITIVOS DE LA DESINTOXICACIÓN SON:
- Remueve tóxicas del cuerpo
- Previene enfermedades crónicas
- – Retrasa el envejecimiento
- – Te ayuda a sentirte mas livian@
- Mejora el sistema inmunológico
- Te ayuda a bajar de peso de forma saludable
- Mayor claridad mental
- Disfrutas de mejor sueño y descanso
- Aumenta tu energía vital
- Mejora el aspecto de tu piel
- Restaura los sistemas de balance en el cuerpo
- Resetea tu cuerpo sin poner en riesgo la salud
DESDE EL HIGIENISMO SE RECOMIENDA :
– Dieta rica en frutas, verduras, frutos oleaginosos y semillas a ser posible ecológicas, y crudas.
– Evitar los medicamentos.
– Practicar el ayuno cuando el cuerpo lo sienta necesario.
– Vivir o frecuentar entornos armónicos para recargar nuestra energía vital con la naturaleza.
– Evitar fríos o calores intensos.
– Limpieza interna y externa, usando productos naturales.
– Descansar bien.
– Practicar algún ejercicio físico.
– Sol y luz natural.
– Relacionarnos con otros humanos con los que nos sintamos bien.
– Confianza en la vida.
– Motivación y compromiso con actividades que nos hagan sentir bien.
– Estar contento con uno mismo
– Humor, alegría, risas Música, danza, actividades lúdicas
– Paz, armonía y tranquilidad. Amistad y compañerismo.