FECHA:

Sábado 8 de Junio:

HORA:

10:30h a 12:30h

MODALIDAD:

Presencial: plazas limitadas a 12 alumn@s

Online (zoom): El enlace se le enviará vía email.

PRECIOS PROMOCIÓN:

• Presencial: 50€ (antes 60€)
• Clase online: 30€  (antes 40€)

FACILITADOR:

Javier Flores

LOCALIZACIÓN:

Ópalo Wellness : Calle de Elfo, 113, 28027 Madrid Metro Pueblo Nuevo (Línea 5).

¿Alguna vez han considerado que la clave para una vida más relajada y saludable podría estar en el movimiento de los músculos faciales?

En la práctica especial, nos enfocaremos en ejercicios específicos para la mandíbula, la lengua y las cervicales. A través de suaves movimientos y automasajes en zonas específicas, trabajaremos para aliviar la tensión y corregir el bruxismo, incluso eliminando la necesidad de la férula dental.

Este no es solo un ejercicio para el rostro; es una experiencia profundamente relajante que impacta todo el cuerpo. Al liberar la tensión en estas áreas, no solo mejoramos nuestra salud bucal, sino que también promovemos una sensación general de bienestar y tranquilidad en nuestra vida diaria.

Si estás listo para experimentar una nueva forma de vida saludable y relajada, Unete a nosotros en esta práctica especial de Yoga Facial y descubre cómo puede transformar tu bienestar desde dentro hacia afuera.

Práctica de 1 hora y 30 minutos de Yoga facial + 15 minutos de relajación + 15 minutos de Meditación, para aprender a liberar toda la tensión de la mandíbula a través de sencillos movimientos y automasajes, conocer la conexión que tiene apretar las mandíbulas con estados físicos, mentales y emocionales; conexión de la mandíbula y la pelvis; 5ª Chakra (la comunicación).

¿A quién va dirigida esta clase especial?

Esta clase va dirigida a personas que padecen dolores de cabeza, dolor de cuello o tensión en la zona mandibular, provocados por ansiedad, estrés y bruxismo.

¿Qué incluye?

Breakfast, infusiones y merienda al terminar la práctica.